テニスボールダイエットで痩せられるのはなぜ?

最近、テレビや雑誌で紹介されて、人気を集めていますテニスボール
ダイエット。
このテニスボールダイエットは、名前の通りテニスボールを使って体重を落とすダイエット方法です。
テニスボールを、痩せたい部位の下でコロコロと転がすだけで、体重が減ってダイエットできると、話題になっています。
テニスボール1個あればできるため、費用もかからず、手軽で簡単なところも受けている一つでしょう。
ダイエットだけではなく、凝ったところをほぐしてくれるため、肩凝りや筋肉痛も和らげてくれます。そして何より、コロコロしたところのツボも押すため、気持ちがいいのです。
お金もかからず簡単にでき、気持ちが良いうえにダイエットにも効果的となれば、試さない人はいないのではないでしょうか。
テニスボールダイエットでなぜ痩せられるのかと申しますと、ボールをコロコロ転がすことで、固まって絡み合った筋膜がほぐれ、筋肉が和らぎ、基礎代謝が上がって、結果、痩せるということです。
一般的に、太りにくい人は基礎代謝が良く、食で摂取したカロリーも消化し、食べても太りません。そのため、ダイエット方法でよく目にするのが、基礎代謝を上げて痩せれる、というものです。
テニスボールダイエットは、筋肉を和らげることで本来の力を蘇らせ、基礎代謝を上げるという、ダイエットの基本を行うものです。。
また、骨盤矯正や体の歪みも治してくれるという、大きなおまけも付いていますので、やらないと損だと思えるぐらいの、ダイエットと健康にも良い方法なのです。

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