炭酸ダイエットって効果ある?※三ツ矢サイダーでのやり方

私は炭酸が大好きです。特に塩辛いものなどを食べて喉が渇いたときは
麦茶などではなく、炭酸水でがつんとのどを潤したいタイプです。
ぴりぴりした舌触りとのどごしがたまりません。
最近は炭酸ブームでいろいろな種類の炭酸飲料が発売されているので、
飲み比べを楽しんでいるところです。
さて、もうすぐ夏がやってきます。冬の間についた贅肉を落としたいと
思っています。今がダイエットのチャンスです。
そこで、どんなダイエットが自分に向いているのかいろいろと調べてみました。
過去にはカロリー計算で10キロの減量に成功したことがあります。
ただ、子育てしながらなので、自分の都合に合わせたメニューだけを
作る訳にもいきません。
今回は私の大好きな炭酸を使った炭酸水ダイエットを試してみようと
思っています。
炭酸は好きですが、イメージとしては甘い、飲み過ぎは体に悪い、と思っていました。
しかし、調べて見ると、なんと体にいいことがたくさんあるではないですか。
代謝アップ、便秘解消などはまさにダイエットに適しています。
俄然やる気が出てきました。やり方は医薬品とかかれた重曹を買って来てクエン酸、
水と混ぜて自分で手作りするとのことです。
目指せ、5キロ減を目標にこの夏、魅惑のボディラインを手に入れようと思います。

シェアする!

Twitter Facebook はてなブックマーク Pocket

大注目の記事: