スザンヌのダイエット法のダイエット方法※スゴイ激やせ術を紹介!!

スザンヌさんのダイエットはテレビでも紹介されて話題になりました。
しかも簡単なので、出演者からも大好評だったとか…。
そのスザンヌさん式ダイエットをご紹介します。

スザンヌさんが実践したダイエット法は、デトックススープを一日一食置き換えるだけなんです。
その材料も身近な素材なので、助かります。
しかもレシピも簡単なので、すぐ実践できちゃいます。

さっそくですが、デトックススープの材料です。

たまねぎ3個、セロリ1本、ピーマン1個、キャベツ半玉、鳥肉(ササミ)3切れ、しょうが1片、
ホールトマト1缶、チキンスープの素1個

作り方は、まず野菜を食べやすい大きさに切ります。
もし苦手な野菜があったら、細かく切るとわかりづらくなるので、オススメです。
しょうがはそのまま薄切り、ササミも食べやすい大きさに切ります。
ちなみに鳥肉は少し大きめに切ると、食べ応えがあり満足度があがります。

準備が整ったら、全ての材料をお鍋に入れて、約10分間煮込んで完成になります。
もしスープが足りないようだったら、お水を少し入れて、煮込むのもOKです。
かなり薄味なので、慣れない間は辛いかもしれません。
そんな時には、お皿にスープをうつしてから、塩コショウやカレーパウダー、チリソースなどを入れてアレンジしてみると飽きません。
一度にたくさん作るので余ったスープは1杯分にして冷凍すると無駄になりません。
次回からレンジで温めるだけなので、超楽チンなのです。

スザンヌさんはデトックススープを実践して、2週間で2~3キロのダイエットに成功したとか。
健康的にそして満足度もあるので、ぜひ試してみてくださいね。

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