【西野カナ】激痩せした7つのダイエット方法がスゴイ※効果・期間は?

西野カナ式ダイエット方法


(image by 霖霖七)
西野カナさんはダイエット1ヵ月で7~8㎏減に成功したとのこと!
どんなダイエット方法か裏側まで徹底的に調査(*´∀`)

 

芸能人も愛飲している酵素ドリンク♪

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西野カナ激やせダイエット方法とは

西野カナのダイエット方法7ヶ条
夜6時以降は、何も食べない
間食はしない
ヨーグルトを必ず食べる
積極的に大豆を摂取している
軽いジョギングを続ける
野菜を摂取
オリーブオイル

 

西野カナダイエット方法のコツ!


(image by luxt.design)

運動

忙しい中でも、空いてる時間はジョギング
ポイントは、距離ではなく時間を気にして走ること!!

頑張っても、運動だけではリバウンドしやすいです。
「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割」
という本が出ているくらいなので、実は食事も大切!!

食生活

オリーブオイルは便通にも◎
そして野菜をたっぷり食べて痩せ体質を目指すこと!
生の野菜を摂取している=酵素を摂取!!
酵素は痩せ体質に導いてくれるので、ラクに痩せやすくなるんです!
ダイエット・美肌・健康にも良いスゴイ成分で
芸能界では、「酵素は必須」と言われているそうです♪♪

酵素ドリンクを飲んでいる芸能人

安室奈美恵・矢田亜希子・杉本彩・ほしのあき
サエコ・武井咲・蛯原友里・叶姉妹・道端カレン

 

西野カナのダイエット方法成功ポイント!

酵素で痩せ体質を目指す!
適度な運動をする事!!
  • せっかく運動してもリバウンドしたら意味がない
  • 痩せ体質に導いて簡単なダイエット方法がいい!

 

そんな方にはベルタ酵素がオススメ!!


”痩せ体質”に導いてくれる、ベルタ酵素♪

 

友達と一緒のものを食べても太る
友達と一緒の運動をしているのに太い
痩せ体質の方がもちろん同じ事しても痩せやすい

 

ダイエット結果も早いので緊急時にも大助かり(*^^*)

※↑モデル橋下胡桃さんの2週間のダイエット結果

効果的なダイエット方法なんです♪

ざわちん・山本優希・藤井リナたちも愛飲のベルタ酵素
ピーチ味で飲みやすく、美肌成分も入ってます!!


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周りの子と差を付けたいなら酵素ドリンク♪♪

西野カナが激やせした理由とは?その真相!!


ツアーのための体力作りだったみたいです。

 

私個人の意見なんですが、
切ない恋心を歌詞にする事が多い西野カナさんなので恋愛の影響もあったのでは?
と、予想しています。
太ったり痩せたりを繰り返していたため、
中傷などのストレスでも、過食など偏食していた可能性も…。

 

西野カナダイエット方法結論

効果的なダイエット方法=酵素を摂取すること

内側から痩せ体質になることで
ぐんと、落ちやすくなって結果も早く出ます。
賢くダイエットして周りの子と差をつけちゃいましょう♪

 

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