藤井リナの美容ダイエット方法・体重※スゴイ激やせ術を紹介!!

女の子なら誰しも憧れるモデルといえば、ViViモデルの藤井リナちゃんですよね。人形のような可愛い顔に、すらっとした脚が特徴のリナちゃんは長い間女の子の人気を独占しています。リナちゃんは細いのに胸も大きくて、もうまさに理想の体の持ち主です。
そんなリナちゃんのダイエット方法は、ずばり歩くことだそうです。焼肉など好きなものもがっつり食べているのにスタイルキープできているコツは毎日たくさん歩いているからとインタビューで答えていました。私達は普段どうしても楽な手段を選んでバスや電車を使いがちですが、そこを歩くことがダイエットに繋がるのです。ジムに通うなどとなると根気もお金もいりますが、歩くことは気軽にしかもタダでできます。食事制限をするとストレスが溜まって結局リバウンドということになりかねません。なのでリナちゃんのように運動をするのが一番良いダイエット方法のように思えます。
またリナちゃんは普段たくさん笑っているそうです。それで小顔をキープできているしストレスのない毎日を送ることができていると言っていました。毎日楽しく笑顔で過ごして、運動をしてストレスと溜めないことがダイエットになり、ハッピーな人生を送るコツかもしれません。リナちゃんのような素敵な女の子を目指しましょう。

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