ココナッツオイルの使い方♪万能すぎる!賢い利用法を伝授!

身体に何の不調も悩みもない、という方はどれくらいいるでしょうか。
小さなものも大きなものもあるでしょうが、誰しも一つくらいは悩んだり困ったりしていることがあるのではないでしょうか。
高血圧や虚弱などの健康上の悩み、肌荒れやダイエットがうまくいかないなどの美容上の悩みなど、それは人それぞれですが、その大抵のことが解決してしまう万能のオイルがココナッツオイルなのです。
ココナッツオイルにはラウリン酸という脂肪酸が多く含まれており、これが万能の働きをしてくれるのです。
使い方として、まず内側からのケアということで一日大さじ2杯くらい飲むようにします。
すると、代謝をアップさせ、コレステロール値を下げ、免疫力を上げるという効果が期待できるのです。
これにより、高血圧予防、風邪などの病気予防、そしてダイエット効果が得られます。
また、抗酸化作用も強いため、アンチエイジング効果も得られ、若がえりも期待できるのです。
第二の使い方として、外側からココナッツオイルを塗るという使い方があります。
顔にもボディにも髪にも、とにかく保湿剤代わりに数滴でいいので塗るようにします。
保湿力や殺菌力が高いので、乾燥肌予防、ニキビ予防に役立ちます。
また、髪の毛先につけるとかなりしっとりまとまるので、ヘアオイルとしても使えます。
ココナッツオイルはこのように、飲んで内側から、塗って外側から、全身を美しく健康にしてくれる万能なオイルなのです。

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