おのののかダイエット方法のヒミツ※スリーサイズ身長体重


(photo by YangChen(TW))
おのののかさんは、かわいくてとっても細いのにEカップもあって女性の憧れ
デビュー前に東京ドームで「美人すぎるビール売り子」として有名になります!
これからの活躍もとっても注目されているんです!!

 

おのののかさん流、胸やせしないダイエット方法とは?

169cmという長身!スリーサイズは84、59、85です♪
特にバストは小学校のころからすでに大きく「おっぱい」と呼ばれていたということです。
ダイエットをしても胸まで小さくなったら困るので、そうならないおのののか流のダイエット方法があるのです。

 

おのののかダイエット方法3ヶ条!

ほどよく食べて運動
ヘルシーなものを選ぶ
酵素ドリンクでかんたん調節

 

おのののかダイエット方法を解説!!

ほどよく食べて運動


食べずに痩せようとしたら胸も小さくなってしまいます…なので断食などはせず、しっかり食べているということを実践しています。
食事制限のし過ぎは不健康になってしまうので、ほどよく食べるそうです!
運動は走ったり、ヨガに行ったりしていますよ♪

ヘルシーなものを選ぶ


野菜もたんぱく質も炭水化物もきちんととっています。
赤身肉、春雨ヌードルを選んだり、外食は和食が多かったりと、ヘルシーなものを選んでます♪
賢く食べ物を選ぶとダイエットがかんたんになります(*^^*)

酵素ドリンクでかんたん調節


そしておのののかさんが意識的に摂取しているのが酵素です。
食べ過ぎた時は、酵素ドリンクだけにしたりと調節しています。

おのののか、とある日のダイエットメニュー
  • 昼⇒がっつりお弁当
  • 夜⇒酵素ドリンクだけ

きちんと自分で調節しています♪
酵素ダイエットは自分のライフスタイルに合わせて、ダイエット出来るので成功しやすいです(*^^*)

 

おのののかダイエット方法これがカギ!


酵素を飲んでいることで痩せ体質に導いてくれるんです。
酵素は消化や代謝をよくするので、食べることが好きな人向けのダイエット!

 

おすすめはベルタ酵素です(*´∀`*)
メディアからも引っ張りダコなので、ご存知の方も多いはず♪

 

3ヵ月で平均-4.4kg!99%が痩せていると研究結果が出ました♪
テラスハウスでも有名な島袋聖南さんも販売当初からずっと愛用してます。

 

ダイエット中って肌荒れとかもしやすいのですが、ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの美容成分で美容もキープ目指せますよ(*^^*)

 

おすすめの酵素ダイエット方法♪


私は朝置き換えしてダイエットしていました!

  • 朝:酵素ドリンク
  • 昼:通常食
  • 夜:通常食

「これ以上胸が小さくなったらいや!」と思っていたので、嬉しいダイエットでした♪
昼と夜には、好きなものを食べていいのでストレスがたまらなかったことも◎

 

痩せ体質に導いてくれるので、すごくラクにダイエット出来ました(*´∀`*)

 

最安値見つけました♪

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