ミネラル酵素グリーンスムージーダイエット効果なし?※解説!

スムージーといえば、野菜や果物をミキサーで砕いて飲む、近頃人気の高い飲み物です。ビタミン・ミネラル・酵素などが豊富に摂れるのでダイエットにも効果があります。
ミキサーがなくてもすりおろし器でスムージーを作って飲む人もいますが、忙しい朝に砕いたりすりおろしたりするのは大変ですね。それに、野菜や果物をグラス1杯分そろえるとなると、たとえば2人分でキウイ1個が100円、リンゴ半分が80円、青菜が80円分とすると、1人分が140円かかります。1か月分だと3120円で、経済的にも結構な負担です。
ミネラル酵素グリーンスムージーは、1杯分が80円。しかも、水や牛乳に溶かすだけで豊富な栄養素を摂れます。ビタミンはもちろん、人体では作れないミネラルや、健康やダイエットには欠かせない酵素もたっぷり含まれています。
ミネラル酵素グリーンスムージーを飲む方法で一番簡単なのは、水や牛乳に溶かすこと。シェーカーにスプーン2杯のミネラル酵素グリーンスムージーと水または牛乳を200cc入れてシェイクするだけ。ダイエットには、1食分をこのスムージーに置き換える方法があります。この場合は、シェイクしてから5分ほどおくととろみがついて腹持ちがよくなります。置き換えには、ヨーグルトと混ぜて食べるという方法も楽しいです。
定期購入すれば割引もあるので、よりリーズナブルに楽しめます。手軽で経済的で効果的なミネラル酵素グリーンスムージーは、ダイエットの強い味方になることでしょう。

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