舞川あいくのダイエット方法がスゴイ!※スリーサイズ身長体重

雑誌モデルとして人気の舞川あいくが、行ったダイエット方法を知っているでしょうか。舞川あいくは、とてもスリムで長身でパッと目をうばわれますが、そのスリーサイズは80、58、84で世の男性を魅了しています。モデルのお仕事の他にも、バラエティ番組やドラマにも出演しており、とても活躍されています。スリーサイズを保っている舞川あいくのダイエット方法は、たくさんありどれも真似できそうな事です。豆乳をかかさず毎日飲んでいます。豆乳はダイエットに向いていて、便秘の人はお通じが良くなります。また、コレステロールはゼロで高タンパク、低カロリーです。豆乳の味が苦手な方は、バナナとミックスして飲むと、苦手な味がまろやかになるので飲みやすいです。そして、女性ホルモンと同じ働きをするので老化予防にも効果的です。舞川あいくは、半身浴も実践しています。下半身が温まる事で冷え性が改善され、血行が良くなるので新陳代謝が活発になり、結果太りにくくなります。基礎代謝を上げるのでついて欲しくない脂肪がつきにくくなります。舞川あいくがしていたダイエット方法は、どれも女性に嬉しいことばかりで肌にも良い事ばかりです。このような事をしていたから、スリーサイズが魅了的な良い体型なのが理解できます。他には、グリーンスムージーや青汁も実践しています。22時から26時までには眠るようにしており、睡眠も大切にしています。全部を最初から真似して実践するのは難しいかもしれませんので、一つずつ実践すると良いです。

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