近藤あやのダイエット方法とスリーサイズ※インスタでも大人気♪

 

近藤あやちゃんをご存知でしょうか。
フジテレビのテラスハウスに出演していたと聞いたら納得する人も多いでしょう。
複数の男女が出演し、近藤あやさんもその一人でした。

 

激やせボディで有名でもあります(*^^*)

 

近藤あやの体重が軽すぎるってホント??

 

 

TVで見ていても本当に細くて痩せている近藤あやさん!
体重はなんと36kgΣ(・∀・;)!
身長は150㎝とのことなので、うす~いお腹周りや細い脚・腕からも、平均よりかなり痩せていることがわかりますね!!
スリーサイズは公表されていないようです!

 

近藤あやのダイエット方法について

 

 

近藤あやさんは野菜中心の食事のようです!
野菜や果物中心の食事は酵素も取れてダイエットと美肌に効果があります!

 

酵素といえば、近藤あやさんも酵素ドリンクにはまっているそうです!
近藤あやさんが飲んでいたのはコレ!

 

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ベルタ酵素はたくさんの天然素材の酵素がはいっているだけでなく
ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの美容成分が入っているのでダイエットだけでなく美容にもとっても良いんです(*´艸`*)

ちなみに近藤さんは薄めておいしいピーチ味を堪能しているそうですよ!!

 

近藤あやのダイエット方法のコツ

 

 

こんなにも痩せている近藤あやさんなので、特にダイエット方法はなさそうですが
とにかく体を動かすのが好きなのだそうです♪
ブログにも、スイミングやジム、ダンスなど様々なスポーツをしている様子が書かれています!そんな生活で体重が痩せた!とのブログも!

 

「スポーツって心身ともにリフレッシュさせてくれる!!」
という近藤あやさんは、ダイエット目的ではなくスポーツをしているそうで、内面のキラキラを持っていたいのだそう(*´∀`*)

体を動かすことを心から楽しめるってほんとに素敵ですよね♪

 

体を動かして痩せたいなら…

 

突然激しい運動をするのもムズカシイときは、体を温めながらヨガをするのもおすすめ!ヨガなら激しい運動でもないし、代謝が良くなってむくみの改善にもなりますよ\(^o^)/

 

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近藤あやのダイエット方法で大切なこと

 

 

運動が好きな近藤あやさん。
運動するのが習慣になっているのが近藤あやさんのダイエット方法なのかも♪

 

あまりスリーサイズにこだわらず、心地よく運動して、食生活を楽しむのが、ダイエットを長続きさせるコツですね!
今後も活躍が期待される近藤あやから目が離せませんね(*^^*)

 

近藤あやさんもハマっている酵素ドリンク♪

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自分が太っているということから、体系を気にしていらっしゃる方は大変多いようです。
特に近年では、痩せ型の体系のほうがとても重視されているからなのですが、なかなか体系を保つことは難しいです。特に体系を重視するときに、スリーサイズも同時に重要視されるのですが、理想の体系を手に入れるということは、多くの人々にとって、なかなか難しいことのようです。そして、多くの一般人の方々が、理想の体系を手に入れようと考えるときに、多くの有名人や、モデルさんたちを例に挙げることが多いですが、その中でも最近人気がある人物が、近藤あやさんです。近藤あやは、もともと一般人であり、いわゆる普通の女の子でしたが、ファッションセンスのよさや、素敵な誰もが理想とする体系を持っていることから、多くの注目を集めるようになりました。特にスリーサイズのよさは抜群だということで、とても有名です。彼女が紹介したダイエット方法なども、見る見るうちにファッション雑誌やインターネットのサイトなどでも取り上げられて、若い女の子たちの間で、近藤あやは、神様のような存在になっています。近藤あやは、スリーサイズをキープするためのダイエット方法として、一番に、よく食べ、よく寝て、運動もきちんとすることが一番言いと多くのところで発言しています。基本的なことですが、これらをできない人も多いようですが、これらのダイエット方法は、効き目がとてもあったということで、多方面で注目を得ています。

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