ジェシカシンプソンダイエット方法※-30kg?驚きダイエット術!

ジェシカ・シンプソンは12歳の頃より聖歌隊でその音楽的素養を身に着け、地道な下積みツアーを繰り返し大ブレイクを果たした、苦労人なセレブです。ァッションデザイナーとしても活躍しており、その美しさもあり、常に観衆の注目を集めています。2度の出産からのダイエットの際にはその特殊なダイエット方法に注目されました。それはスムージーダイエットです。ジェシカ・シンプソンのスムージーダイエットは、毎日3食をスムージーにするというところからはじまります。それを5日間繰り返します。その間どうしてもつらい時は軽食のみとっても構いません。次に3食のうち、2食をスムージーにし、1食はヘルシーな食事をとる。それを5日間繰り返す。最後に3食のうち1食をスムージーにし、のこり2食をヘルシーな食事にするというのを5日間繰り返す。この15日間のスパンをワンクールとして行います。このダイエット方法は大手のダイエット会社が提唱したもので、ジェシカ・シンプソンのダイエット成功後世界中で真似されています。最近ではジェシカ・シンプソンは痩せすぎた姿を捉えられていて、心配されていますので、ダイエットのやり過ぎには注意しつつ取り入れていきたいところです。

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