堀田茜のダイエット方法がスゴイ!!※スリーサイズ身長体重

CanCam専属モデルや、ZIPファミリーとしても活躍するなど、最近ではモデルのみならず、タレントとしてなどマルチな才能をみせ人気なのが堀田茜さん。全日本国民的美少女コンテスト、本選を出場を機に、オスカープロモーションに所属、通っていた立教大学ではミスコンに出場し、準ミス立教、そしてすっぴん美人に選ばれています。
そんな堀田茜さんのスリーサイズは、上から78、56、80とスリムなボディーが特徴です。モデルとしても活躍していることから、常に美容と健康を意識した生活を心がけているようです。そこでそんな堀田茜さんが、スリーサイズを保つダイエット方法をご紹介します。
堀田さんいわく、細胞が新しく入れ替わるのは3ヵ月かかるとのこと。そのため、3ヵ月かけてじっくり行うダイエット方法が基本になります。
具体的にスリーサイズを維持するためにしているダイエット方法はというと、まずは夜の炭水化物抜きだそうです。炭水化物を抜くと体重が落ちるというのはよく聞きますが、やり過ぎると身体によくないということも耳にしますよね。そこで堀田さんは、食べたものがそのまま身体に付きやすい夜に限定して、炭水化物を抜くそうです。
それに糖分の摂り過ぎに注意をしているとのことです。特に飲み物には注意しているようです。ジュースでなくても例えば甘い紅茶などは、ペットボトル1本でごはん一杯よりもカロリーが高いケースもあるのです。
それに、むくみ解消としてエステやマッサージにも通っているそうです。
堀田茜さん、その抜群のスタイルを保つには、陰ながらの努力があったのですね。

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